Konditionsträning på cykel. 55 eller 75 minuter.

Spinning 2I Spin distans har du möjlighet att träna din kondition precis så mycket du önskar. Riktigt, riktigt tufft om du så vill, eller lättsamt och mindre svettigt. Spinning finns på flera nivåer. Gemensamt är att ledaren, musiken och stämningen i gruppen peppar, samtidigt som du tränar utifrån din egen förmåga. Du bestämmer belastningen, motståndet själv.

Spin distans passar dig som vill träna kondition på ett effektivt och varierat sätt. Oavsett om du är på grundnivå eller avancerad i din träning kan du genomföra och utmana dig i passet. Spinning är skonsam träning för leder och muskler samtidigt som du får utmana din kondition fullt ut.

Ledaren får dig att använda dina krafter efter dina förutsättningar och det finns hela tiden möjlighet att anpassa ansträngning, motstånd och positioner. Din upplevelse, andning och känsla är i fokus.

Passets längd kan variera och siffran anger passets tid i minuter. Spin 55 är 55 minuter långt och Spin 75 är 75 minuter långt.

Du tränar på bekväma och stabila spinningcyklar som du enkelt ställer in för att passa dig. Alla cyklar är utrustade med så kallade SPD-pedaler för dig som har sådana skor. Det går även bra att cykla med vanliga träningsskor.

Rekommenderad längdgräns är 150 cm på grund av cykelns höjd och dimension.

  • Lokalens öppettider 2017

    Mån - Tor 06.00 - 21.30
    Fre 06.00 - 19.00
    Lör 09.00 - 16.00
    Sön 10.00 - 21.00

    Du vet väl om att du kan träna 06-24 alla dagar i veckan utöver ordinarie öppettider genom att köpa vår tilläggstjänst. Kontakta vår reception för komplett information.

    Se öppettider under storhelger här

    Välkommen!

    Sista inpassering 15 minuter innan stängning. Tänk på att lokalen stänger på utsatt tid.

    Väljer man att träna fram till stängning, får man duscha hemma.
    Kassan stänger 30 min före dagens stängningstider.

  • Kontakt

    Friskis&Svettis Skellefteå Södra Järnvägsgatan 36, 931 32 Skellefteå E-post: info@skellefteafriskis.se Telefon: 0910-73 40 60 Webbsida: www.friskissvettis.se/skelleftea Styrelse: Ordförande Elisabeth Zackrisson Nyström Organisationsnummer: Friskis&Svettis Skellefteå 894701-6245  Hanteln i Skellefteå AB 556868-7320
  • Förslagslåda

    Hjälp oss att bli bättre! Tyck till och ge förslag på förbättringar.





    Ditt förslag


    Ditt namn (valfritt)

    Din e-post (valfritt)

    Spam-kontroll (skriv in tecknen nedan)
    captcha

  • Boka passen i din mobil

    app-produktLadda ner vår gratis app och boka dina pass direkt i din mobil!

    Appen finns till både iPhone och Android.

    Hämta appen nu

  • Översätt sidan

  • Våra samarbetspartners

  • Funkissidorna

    Funktionärer → logga in här!
  • Följ oss på Facebook

  • Följ oss på Instagram

facebook